Etiquetado: salud

Huevo: ¿la clara o la yema?

El huevo, un alimento proteico El huevo es un alimento que los deportistas utilizan mucho en su rutina diaria. Esto se debe a que es una fuente inagotable de proteínas que tienen un gran valor nutricional. En esta nota te...

La gelatina: ¿es buena para la salud?

Te lo contamos en este post La gelatina es un alimento que podes adquirir en cualquier mercado en forma de polvo. Su elaboración es muy sencilla y no requiere de otros ingredientes más que agua. Es una fuente importante de...

La cebolla, un remedio casero

La cebolla, un remedio casero. La cebolla es un vegetal que podes incorporar en muchas comidas y además de ser un rico alimento, contiene propiedades y usos que podes darle para mejorar tu salud y el funcionamiento de tu organismo....

5 beneficios del aceite de oliva

5 beneficios del aceite de oliva El aceite de oliva  se caracteriza por un sabor especial, ligeramente picante y es un complemento que le da un toque de calidez y sabor a tus comidas. Pero además de esto, una fuente...

Los poderes de la Uva

  La uva posee grandes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Incorporar en tu dieta diaria uvas te ayudará a mejorar funciones de tu cuerpo que ni siquiera imaginabas. Tienen propiedades anticancerígenas, son antibacterianas, entre otros muchos otros beneficios, además de...

5 Beneficios que nos aporta el ananá

  El ananá o piña es una fruta rica en nutrientes y minerales que son esenciales para el organismo. Además de ser una fruta sabrosa y rica, incorporarla en tu dieta diaria tendrá muchos beneficios para la salud de tu...

5 beneficios del cardamomo

El cardamomo es una especia oriunda de las selvas tropicales de India meridional, Sri Lanka, Malasia y Sumatra, y en la actualidad se cultiva también en Nepal, Tailandia y América Central, siendo Guatemala el mayor productor mundial. Fue cultivada por...

10 beneficios de la semilla de chía

La chía es una planta proveniente de América Central, sus semillas ya eran usadas por los Mayas y los Aztecas. Es cada vez más conocida como una gran fuente de grasas omega-3 y de fibra. Contienen calcio, manganeso, magnesio y fósforo,...

1 manzana al día

Estos son 10 Beneficios que nos aporta la ingesta diaria de manzana  Hidrata nuestro cuerpo por su alto contenido de agua (alrededor del 80% de su composición). Es diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en los miembros inferiores...

¿Qué es el ginkgo biloba?

Es una planta medicinal procedente de China cuyas hojas se utilizan principalmente en distintos tratamientos para trastornos del cerebro o de bajo flujo sanguíneo. El ginkgo biloba es uno de los árboles más antiguos que existen, y su uso en...