Etiquetado: brócoli

Beneficios del brócoli

El brócoli es una planta de la familia de las brasicáceas anteriormente llamadas oliflorrucíferas. Entre otros vegetales de la misma especie se encuentran el repollo, la coliflor y la col de Bruselas. Esta hortaliza proviene de cultivos en climas frescos,...

10 alimentos para prevenir calambres

10 alimentos para prevenir los calambres: Los calambres son un problema muscular causado por el mal funcionamiento de algunos nervios, mantener malas posturas, tensiones, usar calzado incómodo o por falta de minerales. Algunos alimentos podrían prevenir este problema. Descúbrelos a...

Palta (Dominio Público)

Una alimentación saludable a base de súperalimentos

A continuación voy a hacer una lista de una serie de súperalimentos que no deben faltar en tu dieta, ya sea por sus propiedades y nutrientes como por sus excepcionales capacidades para limpiar nuestro organismo. Son alimentos que además contribuyen...