Etiquetado: avena

10 beneficios de la avena

La avena es un cereal, uno de los más completos y saludables. Nos aporta energía y las vitaminas E – B6 – B5. Por otro lado es una fuente importante de minerales como: manganeso, cobre, hierro y selenio. Te dejamos...

Palta (Dominio Público)

Una alimentación saludable a base de súperalimentos

A continuación voy a hacer una lista de una serie de súperalimentos que no deben faltar en tu dieta, ya sea por sus propiedades y nutrientes como por sus excepcionales capacidades para limpiar nuestro organismo. Son alimentos que además contribuyen...

Galletas de avena - Foto: Mumumío

Preparar galletas de avena y almendras

En ésta oportunidad le ofrecemos una receta muy fácil de hacer, ideal para realizar con niños pequeños. Además de ser super fácil, es riquísima y saludable. Ingredientes 200 gramos de avena instantánea 75 gramos de almendras 100 gramos de manteca...