Categoría: Salud

Consejos para mantenerte en forma y cuidar tu salud.

Salud

7 malos hábitos que provocan daños en tus riñones

Siete malos hábitos para tus riñones según un importante estudio científico. Sugerencia: si usted cree sufrir daños renales incipientes no deje de consultar a su médico. De acuerdo a un estudio publicado en la...

Sleeping Beauty in Flickr

Instrucciones para dormir (y descansar)

Una vez, hace tiempo, ofrecimos la lista del insomne perfecto con 7 consejos para no dormir. Pasa que a veces se nos da por ir a la contra, vio, pero también somos podemos ser...

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8 consejos para cambiar de hábito

Cambiar de hábito. Un día lo decidimos y lo hacemos: hoy salgo a correr, hoy empiezo a tocar la guitarra, hoy cambio mi dieta, etc. Los días, sin embargo, pasan. Entonces, surge alguna situación...

Dejar de fumar - Foto: francois karm (CC)

Dejar de fumar

Vale empezar por el principio. Yo he fumado, a veces fumo, adoro el aroma del tabaco recién encendido, la grata sensación de pérdida de equilibrio cuando el humo ingresa al organismo y la suave...

Cinco razones para jugar

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Podría uno preguntarse, con toda la seriedad que haga falta o venga al caso, si es necesario dar razones para jugar, para algo tan placentero, tan gozoso, tan vital como jugar, tan natural como...